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呼和浩特【澳洋】性生活一次會消
來源：呼和浩特澳洋男科醫(yī)院 關(guān)注： 次 時間：2020-04-20
【澳洋】性生活一次會消耗多少體力？應(yīng)該如何快速補充體力？
性生活是非常消耗體力的，若是頻繁的性生活，勢必會消耗人們的體力和精力，對身體帶來一定的損傷，很多男性非常好奇一次性生活會消耗多少的精力，如何能快速的恢復(fù)正常？
性生活一次會消耗多少體力？
一次性生活會消耗過多的精力，對于健康的成年男性來說，一次性生活能射出5毫升左右的精液，在射出來的精液里面會有2億左右個精子。每次性生活時男性達到性高潮，射出來的精液是釋放的過程會消耗精力。
另外，在精液里面含有大量的核糖核酸，水分微量元素以及蛋白質(zhì)，大量的精液被排出后就會流失這些營養(yǎng)成分，對身體健康帶來一定的損傷。性生活時全身的肌肉都會參與此過程，精神狀態(tài)激烈，而且全身的血液運行變得更加通暢，升高基礎(chǔ)體溫，全身的毛孔處于張開狀態(tài)，刺激汗液排出，消耗了更多的體力。
應(yīng)該如何快速補充體力？
1、補充水分
若是晚上性生活的話，應(yīng)該多注意休息，建議喝一杯加了蜂蜜的牛奶，具有鎮(zhèn)靜催眠的功效，提高睡眠質(zhì)量。若是早晨性生活的話，為了能面對一整天繁忙的工作，緩解疲乏感，盡量選擇高糖分的飲料來幫助燃燒熱量。
比如純果汁，因為里面含有大量的礦物質(zhì)果糖以及維生素c以及鉀，能緩解出汗所流失的鉀。性生活后不能立馬喝冷飲，因為胃腸道的血管處于擴張狀態(tài)，而且胃腸道黏膜充血沒有恢復(fù)，立馬喝冷飲的話會對胃黏膜帶來損傷，甚至?xí)鹞附g痛或者胃腸道不適感。
2、可吃雞蛋
雞蛋屬于高蛋白質(zhì)的食物，里面含有人體所需要的氨基酸和人體蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)幾乎是相近的，能緩解性生活的疲勞感，同時也能轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高精子質(zhì)量和活力。雞蛋盡量是蒸著或者煮著吃，有利于胃腸道消化吸收和利用。
溫馨提示
性生活后若是想讓身體快速恢復(fù)精力，應(yīng)該多做一些伸展運動，能讓緊張的脊椎神經(jīng)得到放松，同時消除了疲勞感，緩解性生活后所引起的神經(jīng)衰痛。另外，也可以對局部進行按摩，能讓神經(jīng)得到放松，提高性敏感神經(jīng)，促進荷爾蒙分泌，緩解疲勞感，幫助恢復(fù)體力。
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發(fā)現(xiàn)問題，又不好意思去醫(yī)院
別擔(dān)心還有我們
澳洋
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患者診后分享
服務(wù)態(tài)度：較好
9.9分
就醫(yī)環(huán)境：較好
9.0分
治療效果：較好
9.0分
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看看大家怎么說
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾?。?span>包皮包莖 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 孩子出生后我一直留意他的“小雞雞”剛出生時包皮很長，原以為長大會慢慢縮進去。十幾歲時，孩子上廁所我偷偷看到，他不但包皮過長，還是包莖，這可不是小事，于是我?guī)麃淼胶艉秃铺匕难竽锌漆t(yī)院做了包莖手術(shù)，一個月后恢復(fù)，效果還不錯，現(xiàn)在龜頭可以完全翻出了，也算了了我一樁心事。
2014-11-14 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾?。?span id="gwaa14r" class="dp_p">生殖器皰效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 還好是匿名評論，不然真不好意思說，去年我去呼市出差，一個人好寂寞，跑去夜總會找小姐打了一炮，哎，真晦氣，居然中標了，為了不讓老婆發(fā)現(xiàn)，我來到附近的呼和浩特澳洋男科醫(yī)院做治療，嘿，效果還真不錯，十多天后，我的生殖器皰疹全都消了。在這建議，色友們中標別心慌，更別相信路邊的小癥所。
2014-11-08 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特澳洋男科醫(yī)院在呼和浩特算是蠻有名氣了，能開這么多年，應(yīng)該有過人之處吧。
2014-10-22 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特澳洋男科醫(yī)院的泌尿外科還是比較專業(yè)的，我之前的前列腺炎就是那邊看好的。
2014-08-25 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾?。?span>梅毒 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 治療男科疾病去男科醫(yī)院更合適，不然在公立醫(yī)院遇上熟人就難為情了，去年我中了梅毒就糾結(jié)不敢去113，就去了呼和浩特澳洋男科醫(yī)院，現(xiàn)在癥狀都消了~
2014-06-18 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：包皮過長 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特澳洋男科醫(yī)院，我去過2次，總體來說還不錯，醫(yī)生水平過硬也蠻認真的！
2014-05-08 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾?。?span>梅毒 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 以前我很貪玩，結(jié)果得了梅毒還不自知，還是婚前檢查時測出來的，當(dāng)時老婆差點飛了我，苦苦哀求下老婆才答應(yīng)留下，條件是必須治療病，朋友介紹了呼和浩特澳洋男科醫(yī)院，一個療程后癥狀真的消除了，感謝澳洋的醫(yī)生。
2014-04-20 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾?。?span>尿道炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 我上個月檢查出得了尿道炎，為了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特澳洋男科醫(yī)院做了治療，之前感覺民營醫(yī)院收費貴，這次去還好，收費處有一塊大的顯示屏，各類治療費用、藥物價格上面都有標明。
2014-03-04 評價這條有參考價值嗎？
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