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呼和浩特【人民皮膚】?給酸奶加點(diǎn)料，瘦身美容
來源：呼和浩特友誼男科醫(yī)院 關(guān)注： 次 時間：2020-08-29
【人民皮膚】?給酸奶加點(diǎn)料，瘦身美容氣色好
酸奶富含有利于減肥的鈣和蛋白質(zhì)，而且能加快胃腸蠕動，促進(jìn)消化吸收，潤腸通便。不過······酸奶減肥不是隨便就能實現(xiàn)的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以達(dá)到瘦身效果！
1.蘋果×酸奶【助消化】
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中。然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享瘦。
2.黃瓜×酸奶【美容纖體】
黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強(qiáng)，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔(dān)心吃胖。可以將一根黃瓜榨成汁后與酸奶攪拌后食用，建議加入一些黃瓜細(xì)絲，味道會更加清新。
3.紅糖×酸奶【緩解便秘】
紅糖除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克紅糖，攪拌均勻后即可飲用。這樣喝法可以改善腸內(nèi)環(huán)境，緩解便秘，還有助于體內(nèi)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥效果。
4.木瓜×酸奶【減肥豐胸】
木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥豐胸的佳品，減肥的MM們擔(dān)心減肥先瘦胸的絕對是首選。把木瓜切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起飲用，既減肥又豐胸。
5.香蕉×酸奶【潤腸飽腹】
香蕉是MM們鐘愛的減肥佳果，香蕉營養(yǎng)高、熱量低，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。香蕉只需少量就能帶來很強(qiáng)的飽腹感，配上酸奶更容易使人感到飽腹，能幾小時內(nèi)都不覺得饑餓，從而減小其他食物的攝入，起到減肥效果。
6.綠茶×酸奶【瘦腹抗輻射】
喝綠茶酸奶可以起到排毒的作用，并能緩解便秘，防止小肚腩生成，以及還具有抗輻射的功效，想去掉小肚腩的MM可以多喝點(diǎn)綠茶酸奶。選擇綠茶粉，把10克的綠茶粉放到200克酸奶中攪拌均勻后即可食用。
7.干果×酸奶【補(bǔ)充營養(yǎng)】
干果與酸奶結(jié)合，不但能減掉體重，解決肥胖問題，還能治便秘，改善動脈硬化、高膽固醇、肌肉問題，甚至預(yù)防癌癥，對于長期對著電腦的人群來說，還能緩解眼睛疲勞。將堅果 (核桃，杏仁，碧根果，巴達(dá)木等)去殼，搗碎，灑在酸奶上或者拌勻來吃。每天1碗，作為早飯來吃為佳。
8.紅酒×酸奶【排毒美容】
紅酒能美容，酸奶通便，兩者結(jié)合就可以起到治療便秘的效果。因為便秘會令身體機(jī)能下降，從而導(dǎo)致各種疾病，以及體內(nèi)廢物得不到排出，積聚于體內(nèi)，嚴(yán)重阻礙減肥。而酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，結(jié)合紅酒后能重新調(diào)整腸道環(huán)境，讓導(dǎo)致便秘的有害物質(zhì)排出體內(nèi)。
回民人民皮膚病藥物研究中心
1.特色療法——獨(dú)家研發(fā)特色療法 打造皮膚病第一品牌
回民人民皮膚病藥物研究中心皮膚病診療中心引進(jìn)西醫(yī)國際最新成果，充分利用現(xiàn)代科技手段，依托祖國中醫(yī)醫(yī)學(xué)理論體系，形成了系統(tǒng)的中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病的獨(dú)家技術(shù)。因病循證，辨證施治，除內(nèi)服中藥方劑外，傳承我國傳統(tǒng)中醫(yī)針灸、熏蒸等特色療法，使中西醫(yī)達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)、完美結(jié)合，杜絕了單純用西藥的毒副作用，解決了皮膚病治療的復(fù)發(fā)問題，受到國內(nèi)外皮膚病權(quán)威機(jī)構(gòu)的高度評價和大力推崇，為眾多皮膚病患者解決了疾病困擾。
2.名醫(yī)薈萃——主治醫(yī)師坐診，在線解答皮膚病難題
回民人民皮膚病藥物研究中心的每位專家都各有所長，他們憑借精湛的醫(yī)術(shù)，為每一位患者采取針對性強(qiáng)、個性化的治療方案，為患者節(jié)省治療時間和金錢。在最短的時間里減少痛苦、治好病，是每位患者的迫切的愿望，也是回民人民皮膚病藥物研究中心每位皮膚科專家的職責(zé)。
3.先進(jìn)設(shè)備——國際診療設(shè)備，打造科學(xué)診療技術(shù)
回民人民皮膚病藥物研究中心作為回民地區(qū)專業(yè)的皮膚科醫(yī)院，在醫(yī)療設(shè)備方面，時刻保持與國際接軌，引進(jìn)國際頂尖微創(chuàng)治療技術(shù)和設(shè)備，配有國際先進(jìn)頂尖檢測、診療系統(tǒng)化設(shè)備，國內(nèi)外最先進(jìn)的設(shè)備配合科學(xué)的診療技術(shù)，為皮膚科患者解決疑難雜癥，不斷提高診療水平，保障治療效果。
本平臺已經(jīng)開通微信回復(fù)功能，如你有皮膚科困擾，可編輯相關(guān)的內(nèi)容發(fā)送至本平臺，在線醫(yī)生會免費(fèi)幫你排難解疑。
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說個同學(xué)的，有一次去姥姥家，兜里揣了一包濕巾，臨走的時候忘在姥姥家里了，結(jié)果等到過幾天再去的時候，姥姥在院子里晾了一排，說曬干了，干了……
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患者診后分享
服務(wù)態(tài)度：較好
9.9分
就醫(yī)環(huán)境：較好
9.0分
治療效果：較好
9.0分
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看看大家怎么說
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾病：包皮包莖 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 孩子出生后我一直留意他的“小雞雞”剛出生時包皮很長，原以為長大會慢慢縮進(jìn)去。十幾歲時，孩子上廁所我偷偷看到，他不但包皮過長，還是包莖，這可不是小事，于是我?guī)麃淼胶艉秃铺赜颜x男科醫(yī)院做了包莖手術(shù)，一個月后恢復(fù)，效果還不錯，現(xiàn)在龜頭可以完全翻出了，也算了了我一樁心事。
2014-11-14 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾病：生殖器皰效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 還好是匿名評論，不然真不好意思說，去年我去呼市出差，一個人好寂寞，跑去夜總會找小姐打了一炮，哎，真晦氣，居然中標(biāo)了，為了不讓老婆發(fā)現(xiàn)，我來到附近的呼和浩特友誼男科醫(yī)院做治療，嘿，效果還真不錯，十多天后，我的生殖器皰疹全都消了。在這建議，色友們中標(biāo)別心慌，更別相信路邊的小癥所。
2014-11-08 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特友誼男科醫(yī)院在呼和浩特算是蠻有名氣了，能開這么多年，應(yīng)該有過人之處吧。
2014-10-22 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特友誼男科醫(yī)院的泌尿外科還是比較專業(yè)的，我之前的前列腺炎就是那邊看好的。
2014-08-25 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
綜合評價：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 治療男科疾病去男科醫(yī)院更合適，不然在公立醫(yī)院遇上熟人就難為情了，去年我中了梅毒就糾結(jié)不敢去113，就去了呼和浩特友誼男科醫(yī)院，現(xiàn)在癥狀都消了~
2014-06-18 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：包皮過長 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特友誼男科醫(yī)院，我去過2次，總體來說還不錯，醫(yī)生水平過硬也蠻認(rèn)真的！
2014-05-08 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：梅毒 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 以前我很貪玩，結(jié)果得了梅毒還不自知，還是婚前檢查時測出來的，當(dāng)時老婆差點(diǎn)飛了我，苦苦哀求下老婆才答應(yīng)留下，條件是必須治療病，朋友介紹了呼和浩特友誼男科醫(yī)院，一個療程后癥狀真的消除了，感謝友誼的醫(yī)生。
2014-04-20 評價這條有參考價值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：尿道炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 我上個月檢查出得了尿道炎，為了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特友誼男科醫(yī)院做了治療，之前感覺民營醫(yī)院收費(fèi)貴，這次去還好，收費(fèi)處有一塊大的顯示屏，各類治療費(fèi)用、藥物價格上面都有標(biāo)明。
2014-03-04 評價這條有參考價值嗎？
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