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呼和浩特四十歲的年紀，二十歲的“性”能，科
來源：呼和浩特二輕男科醫院 關注： 次 時間：2020-07-10
四十歲的年紀，二十歲的“性”能，科學防“痿”指南get起來！
俗話說的好：一輛好車，想要用得爽，平時就得保養；男人，想要性能好，關鍵部位更要保養。
想讓自己動力強勁？想威武雄壯嗎？下面幾招男士們可以ｇｅｔ起來啦！
第一招：不要亂吃
“紅燒肉、燜豬蹄、紅燒雞翅膀，我屬狼，無肉不歡！”
“男人要有勁兒，沒肉哪能行？”
肉肉吃多了，血脂就慢慢高起來啦。
一來，高血脂會讓血液變得粘稠，奔騰起來可就費勁啦。
二來，高血脂也是搞出血管性病變的主要兇手，血管變硬、變窄，海綿體想順利充血，就有點麻煩啦！
怎么吃才算是保養“發動機”呢？
葷素搭配要合理，不能總是肉肉肉，五谷雜糧這些碳水化合物，水果蔬菜這些維生素，雞蛋牛奶這些蛋白質，都得吃，搭配吃才更健康。
灰常想吃肉肉怎么辦？
魚肉最佳，其次是雞鴨類，豬肉、牛肉、羊肉這些紅肉類最好還是控制點啦！
吃得越健康，發動機越給力呦！
第二招：少熬夜
“游戲要通宵才過癮，泡吧要宿醉才盡興，我年輕，耍的就是帥，玩的就是放縱。”
“我沒有白天和黑夜，只要還有一絲勁，我就浪個夠！”
年輕人，黑白顛倒，作息無規律，你這么任性，受傷的還有你的“發動機”呦！
男性夜間熟睡時，丁丁會自發性勃起，這可是人家的自我恢復機制。
不時灌滿血，既能保證氧氣和營養物質的補充，也能當做“發動機”在重啟呀！
一熬夜，發動機的定期保養就做不成了，日子久了，“發動機”就會軟給你看啦！
少熬夜，養成規律的作息習慣，算是幫了你兄弟啦！
第三招：有氧運動
肉嘟嘟，圓滾滾，這是懷孕5個月了嗎？
“倫家是男的啦”！
和中年男連接最火的兩個詞，“危機”和“油膩”。
工作壓力大，晉升空間受限，轉行來不及，上有老下有小，除了拼命就剩下干活啦！
大量證據表明，跑步、游泳這些有氧運動有助于預防陽痿。
適量有氧運動，能讓你的心臟更有勁，血管收縮更帶勁，“那里”充血更起勁，陽痿才能遠離你。
小提醒：長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，減少對“那里”的壓迫。
第四招：性生活要規律
車長期閑置不開，發動機會生銹。車總是過度行駛，壽命也會縮短。
過度嘿嘿嘿，或者是常年不嘿，對身體都是有害的。
規律的嘿嘿嘿，不僅能使性伴侶保持融洽的關系，還能改善男性內分泌。
具體頻率，要根據個人情況而定，不壓抑、不疲憊為最佳嘍！
第五招：少煙少酒
煙盒上寫著“吸煙可引致陽痿”！
研究顯示，男性每天吸煙超過20根，陽痿的幾率比不吸煙者高出40%。
煙不能碰，那酒呢？長期酗酒，陽痿也只是時間問題啦！
“男性要想性能力健康，就要做到不碰煙酒不熬夜，少吃肉肉多運動。陽痿是病不丟人，遠離偏方和神藥，正規醫院查與治，配合治療要積極。”
以上的內容都get到了吧！
注：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考
具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
— END —
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別擔心還有我們
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患者診后分享
服務態度：較好
9.9分
就醫環境：較好
9.0分
治療效果：較好
9.0分
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看看大家怎么說
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：包皮包莖 效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 孩子出生后我一直留意他的“小雞雞”剛出生時包皮很長，原以為長大會慢慢縮進去。十幾歲時，孩子上廁所我偷偷看到，他不但包皮過長，還是包莖，這可不是小事，于是我帶他來到呼和浩特二輕男科醫院做了包莖手術，一個月后恢復，效果還不錯，現在龜頭可以完全翻出了，也算了了我一樁心事。
2014-11-14 評價這條有參考價值嗎？
推薦280人
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：生殖器皰效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 還好是匿名評論，不然真不好意思說，去年我去呼市出差，一個人好寂寞，跑去夜總會找小姐打了一炮，哎，真晦氣，居然中標了，為了不讓老婆發現，我來到附近的呼和浩特二輕男科醫院做治療，嘿，效果還真不錯，十多天后，我的生殖器皰疹全都消了。在這建議，色友們中標別心慌，更別相信路邊的小癥所。
2014-11-08 評價這條有參考價值嗎？
推薦350人
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 呼和浩特二輕男科醫院在呼和浩特算是蠻有名氣了，能開這么多年，應該有過人之處吧。
2014-10-22 評價這條有參考價值嗎？
推薦290人
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 呼和浩特二輕男科醫院的泌尿外科還是比較專業的，我之前的前列腺炎就是那邊看好的。
2014-08-25 評價這條有參考價值嗎？
推薦300人
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 治療男科疾病去男科醫院更合適，不然在公立醫院遇上熟人就難為情了，去年我中了梅毒就糾結不敢去113，就去了呼和浩特二輕男科醫院，現在癥狀都消了~
2014-06-18 評價這條有參考價值嗎？
推薦260人
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：包皮過長 效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 呼和浩特二輕男科醫院，我去過2次，總體來說還不錯，醫生水平過硬也蠻認真的！
2014-05-08 評價這條有參考價值嗎？
推薦266人
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 以前我很貪玩，結果得了梅毒還不自知，還是婚前檢查時測出來的，當時老婆差點飛了我，苦苦哀求下老婆才答應留下，條件是必須治療病，朋友介紹了呼和浩特二輕男科醫院，一個療程后癥狀真的消除了，感謝二輕的醫生。
2014-04-20 評價這條有參考價值嗎？
推薦201人
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匿名網友
綜合評價：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服務：滿意 環境：滿意 我上個月檢查出得了尿道炎，為了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特二輕男科醫院做了治療，之前感覺民營醫院收費貴，這次去還好，收費處有一塊大的顯示屏，各類治療費用、藥物價格上面都有標明。
2014-03-04 評價這條有參考價值嗎？
推薦254人
