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呼和浩特慢性前列腺炎，醫(yī)生讓多運(yùn)動(dòng)，是擼鐵好還是跑步好？
來源：呼和浩特澳洋男科醫(yī)院 關(guān)注： 次 時(shí)間：2020-10-10
擼鐵是健身的衍生詞，就是舉鐵，舉啞鈴、杠鈴等
目的是為了能極大刺激身體雄性激素的生產(chǎn)，增加力量，增長肌肉。慢性前列腺疾病患者需要加速腺體及周邊器官肌肉的運(yùn)動(dòng)，對腺體形成有益的按摩，同時(shí)改善代謝，讓炎液排出，加速藥力代謝。擼鐵雖然是很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但不能達(dá)到這些效果。
慢跑和快走則能夠滿足這些需求，所以患者的運(yùn)動(dòng)采用慢跑或快走要好得多。
從保健調(diào)養(yǎng)的功效來看，經(jīng)常跑步有利于前列腺的健康
經(jīng)常跑步，不但能夠提高身體免疫力，還能夠促進(jìn)前列腺部位的微循環(huán)，可以幫助前列腺炎恢復(fù)。
首先，跑步時(shí)，盆底肌肉有節(jié)奏地張弛，前列腺在運(yùn)動(dòng)以后會(huì)引起局部收縮從而使局部的周圍組織組液循環(huán)通暢，幫助恢復(fù)。
其次，跑步時(shí)，腹腔內(nèi)臟器尤其是腸管及大網(wǎng)膜，有規(guī)律、有力度地對前列腺造成沖擊，起到了對前列腺的按摩作用，可以幫助減充血。
慢跑快走。可促進(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。
但是，劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成前列腺的充血、水腫，而且有可能會(huì)加重前列腺炎癥，對前列腺的保養(yǎng)不利。所以，跑步也不能過度，要根據(jù)自身的體力，掌握好速度、時(shí)間和距離。
總之，適當(dāng)?shù)呐懿娇隙ㄊ菍η傲邢傺资呛锰幍摹？梢蕴岣呷说拿庖吡Γ鰪?qiáng)體質(zhì)，減少發(fā)生疾病，身體體質(zhì)增強(qiáng)，抗感染能力也得以增強(qiáng)，有助于前列腺炎康復(fù)；
患慢性前列腺炎，準(zhǔn)備跑步，晨跑好還是夜跑好？
晨跑是為了在血糖不高時(shí)運(yùn)動(dòng)，適合減肥的人群.夜跑則是工作了一天后的減壓和放松。
慢性前列腺疾病患者的跑步如果可以，夜跑比較好。夜跑能緩解久坐之后的血液循環(huán)不良，讓重負(fù)的腺體得到良好的休息和代謝，也能緩解精神壓力。夜跑還能提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)與免疫力。如果沒有夜跑的條件，晨跑也很好，只要邁開腿，就有益于疾病的康復(fù)。
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服務(wù)態(tài)度：較好
9.9分
就醫(yī)環(huán)境：較好
9.0分
治療效果：較好
9.0分
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：包皮包莖 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 孩子出生后我一直留意他的“小雞雞”剛出生時(shí)包皮很長，原以為長大會(huì)慢慢縮進(jìn)去。十幾歲時(shí)，孩子上廁所我偷偷看到，他不但包皮過長，還是包莖，這可不是小事，于是我?guī)麃淼胶艉秃铺匕难竽锌漆t(yī)院做了包莖手術(shù)，一個(gè)月后恢復(fù)，效果還不錯(cuò)，現(xiàn)在龜頭可以完全翻出了，也算了了我一樁心事。
2014-11-14 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：生殖器皰效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 還好是匿名評論，不然真不好意思說，去年我去呼市出差，一個(gè)人好寂寞，跑去夜總會(huì)找小姐打了一炮，哎，真晦氣，居然中標(biāo)了，為了不讓老婆發(fā)現(xiàn)，我來到附近的呼和浩特澳洋男科醫(yī)院做治療，嘿，效果還真不錯(cuò)，十多天后，我的生殖器皰疹全都消了。在這建議，色友們中標(biāo)別心慌，更別相信路邊的小癥所。
2014-11-08 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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匿名網(wǎng)友
綜合評價(jià)：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特澳洋男科醫(yī)院在呼和浩特算是蠻有名氣了，能開這么多年，應(yīng)該有過人之處吧。
2014-10-22 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特澳洋男科醫(yī)院的泌尿外科還是比較專業(yè)的，我之前的前列腺炎就是那邊看好的。
2014-08-25 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：梅毒 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 治療男科疾病去男科醫(yī)院更合適，不然在公立醫(yī)院遇上熟人就難為情了，去年我中了梅毒就糾結(jié)不敢去113，就去了呼和浩特澳洋男科醫(yī)院，現(xiàn)在癥狀都消了~
2014-06-18 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：包皮過長 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 呼和浩特澳洋男科醫(yī)院，我去過2次，總體來說還不錯(cuò)，醫(yī)生水平過硬也蠻認(rèn)真的！
2014-05-08 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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匿名網(wǎng)友
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所患疾病：梅毒 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 以前我很貪玩，結(jié)果得了梅毒還不自知，還是婚前檢查時(shí)測出來的，當(dāng)時(shí)老婆差點(diǎn)飛了我，苦苦哀求下老婆才答應(yīng)留下，條件是必須治療病，朋友介紹了呼和浩特澳洋男科醫(yī)院，一個(gè)療程后癥狀真的消除了，感謝澳洋的醫(yī)生。
2014-04-20 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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所患疾病：尿道炎 效果：很好 服務(wù)：滿意 環(huán)境：滿意 我上個(gè)月檢查出得了尿道炎，為了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特澳洋男科醫(yī)院做了治療，之前感覺民營醫(yī)院收費(fèi)貴，這次去還好，收費(fèi)處有一塊大的顯示屏，各類治療費(fèi)用、藥物價(jià)格上面都有標(biāo)明。
2014-03-04 評價(jià)這條有參考價(jià)值嗎？
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